April 21 – 25, 2017 / Narni – Italia
Do you want to take a break from the world and unplug for a few days? Do you want to turn off incoming calls and push notifications? Do you want to breath fresh country air and wake up to the sounds, perfumes, and light of Nature? Do you want more than just a weekend out of the city? Do you want to take care of yourself, working deeply with your body, mind, and spirit all together with others who have the same purpose? Above all, do you want to go deeper into the multi-faceted practice of Yoga? If this is what you want, then THE ULTIMATE JIVAMUKTI RETREAT is what you are looking for.
The schedule includes more than 30 hours of Yoga including Asana practice, Asana lab, Dharana, Kriya, Mauna, Mantra, Practicals, Pranayama, Restorative, Shastra, Vinyasa Krama, and a Japamala workshop.
Paola Mandrici will teach us the ancient art of creating a traditional personal Japamala.
There also will be a four-hour there and back “meditation walk“ through the Umbrian woods to the Speco of St. Francis of Assisi.
The retreat will take place at the YOGA FARM, where the owner, Marie, has taken loving care of every single detail. I am very grateful to her for welcoming my retreats in her country house in the Umbrian hills, a unique privilege that she has only granted to me.
There is limited availability for rooms, and every accommodation is a double room with a unique design and decoration. There are 10 spots available at the Yoga Farm, and further accommodation is also provided in nearby private houses.
The Yoga Shala has all the equipment necessary for the yoga practice.
Weather permitting, there is a large open air pool we can use.
All meals will be vegan, made with local organic ingredients. Bearing in mind that this is a private home and not a hotel, this means that all the meals will be planned ahead so, if you suffer from some form of allergy, please inform Marie as soon as you book your place.
Programme:
Arrival: Friday 21/4 after 16:00, first Yoga practice at 17:30.
Departure: Tuesday 25/4 in the afternoon after the farewell lunch.
Fees:
Tuition Fee: € 350
Farm Fee: € 240
Japamala materials (to be paid on the spot to Paola): € 20
Number of nights and meals included: 4 nights, 4 light dinners, 4 breakfasts and 4 lunches.
How to book:
To reserve your spot, you should submit a deposit (NON-REFUNDABLE) by 20th February. Only after you paid the following deposit, your reservation will be confirmed:
– € 150 by cash or bank transfer to Jutta.
(Jutta Ariane Mele-Maurer IBAN IT73Q0306905000100000011550)
– € 120 by bank transfer to Marie.
(Marie Pradier Fortunato IBAN IT93E0103072710000000190918)
After you paid the deposit, please send an email to Marie and me with your personal information (name, address, fiscal code) and a copy of your payment, so we can send you an invoice/receipt.
The balance (€ 200 for the Tuition fee + € 120 for the Yoga Farm) must be paid by the 31st March by following the same procedure of the deposit.
DISCLAIMER:
If the balance due date is not respected as explained above, your reservation will not be considered valid, and your spot will be given to someone else on the waiting list. As declared in the “How to book” section, your deposit is non-refundable, if you want to cancel your reservation, the same terms of payment will be applied, and you will not receive any refund.
You can, however, find somebody to take your place.
For any further information regarding the Yoga programme, please
contact me via email (info@juttaarianemelemaurer.com).
For any further information regarding the accommodation and the
meals, please contact Marie directly via email (fortunato.shanghai@gmail.com).
Image Credit: https://goo.gl/g8vlYy
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Vuoi prenderti una pausa da tutto quello che ti circonda e staccare la spina per qualche giorno? Vuoi scappare dal cellulare che squilla continuamente e dalle notifiche? Ti va di respirare l’aria fresca della campagna e svegliarti con i suoni, i profumi e la luce della Natura? Vuoi qualcosa di più di un semplice weekend fuori dalla città? Desideri prenderti cura di te stesso, lavorando sul tuo corpo, sulla tua mente e sul tuo spirito, insieme ad altre persone che hanno la tua stessa aspirazione? Vuoi approfondire la tua pratica dello Yoga e le sue diverse sfaccettature?
Se è proprio questo quello che stai cercando, il THE ULTIMATE JIVAMUKTI YOGA RETREAT è quello che fa per te.
Il programma include più di 30 ore di Yoga, tra cui la pratica di: Asana, Dharana, Kriya, Mauna, Mantra, Practicals, Pranayama, Restorative, Shastra, Vinyasa Krama e un workshop su come realizzare una Japamala.
Paola Mandrici ci insegnerà infatti a creare una Japamala personale secondo questa antica arte.
Durante il ritiro sarà previsto anche un cammino di meditazione di 4 ore (andata e ritorno) che ci farà attraversare i boschi dell’Umbria fino allo Speco di San Francesco d’Assisi.
Il ritiro si svolgerà presso la YOGA FARM di Marie, dove ogni piccola cosa è stata curata con amore e attenzione da lei. Le sono profondamente grata per accogliere i miei ritiri nella sua casa di campagna tra le colline umbre, un privilegio che ha concesso solamente a me.
Nella Yoga Farm ci sono poche stanze, ognuna è una camera doppia, decorata e concepita con un suo design unico. Ci sono infatti solo 10 posti disponibili all’interno di essa e pochi altri nelle case private circostanti.
Lo Yoga Shala è provvisto di tutto il necessario per la pratica Yoga.
Se il tempo lo permetterà, sarà inoltre possibile godere dell’ampia piscina all’esterno.
Tutti i pasti saranno vegani e preparati con prodotti biologici locali. Vi prego di ricordare che questa è una casa privata e non un albergo, quindi tutti i pasti saranno pianificati in anticipo quindi, se soffrite di qualche allergia o intolleranza, siete pregati di comunicarlo a Marie non appena avrete effettuato la vostra prenotazione.
Arrivo: Venerdì 21/4 dopo le 16:00, la prima pratica di Yoga è prevista alle 17:30.
Partenza: Martedì 25/4 nel pomeriggio dopo aver pranzato.
Prezzo:
Classi di Yoga e a tutte le attività che saranno organizzate durante il ritiro: € 350.
Alloggiamento nella Yoga Farm, utilizzo degli spazi dello Shala e pasti: € 240.
Materiali per la realizzazione della Japamala personale (da pagare in loco a Paola): € 20.
Come Prenotare:
Per riservare il tuo posto al The Ultimate Jivamukti Retreat, dovrai versare un anticipo (NON RIMBORSABILE) entro e non oltre il 20 Febbraio. Solamente dopo aver pagato il seguente anticipo, la tua prenotazione sarà considerata confermata:
– € 150 in contanti o tramite bonifico bancario intestato a Jutta.
(Jutta Ariane Mele-Maurer IBAN IT73Q0306905000100000011550)
– € 120 tramite bonifico bancario intestato a Marie.
(Marie Pradier Fortunato IBAN IT93E0103072710000000190918)
Dopo aver pagato l’anticipo, ti chiediamo di mandare una email sia a me, che a Marie, con i tuoi dati personali (nome, indirizzo, codice fiscale) e una copia del versamento effettuato, così da poterti inviare ricevuta/fattura.
Il saldo della quote (€ 200 per le classi e le attività + € 120 per la Yoga Farm) dovrà essere versato entro e non oltre il 31 Marzo, seguendo la stessa procedura effettuata per l’anticipo.
ATTENZIONE:
Se il saldo delle quote non verrà versato entro la data sopra indicata (31 Marzo), la prenotazione non sarà considerata valida e il tuo posto sarà ceduto a qualcun altro in lista di attesa. Come dichiarato nella sezione “Come Prenotare”, l’anticipo non è rimborsabile inoltre, anche in caso di cancellazione della tua prenotazione, saranno applicati gli stessi termini di pagamento e non sarà possibile ricevere alcun rimborso.
In ogni caso, se non ti sarà possibile partecipare al ritiro dopo aver prenotato, potrai proporre qualcuno che possa prendere il tuo posto.
Per qualsiasi altra informazione riguardante il programma relativo allo Yoga e alle attività, ti prego di contattarmi via mail all’indirizzo info@juttaarianemelemaurer.com .
Per qualsiasi altra informazione relativa alla sistemazione e ai pasti, ti prego di contattare direttamente Marie all’indirizzo fortunato.shanghai@gmail.com .
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