Twist & Drink Jivamukti Yoga Detox Retreat June 14 – 16, 2019 Umbria Italy

June 14 – 16, 2019 / Umbria, Italy

 

 

Each spiritual tradition has a time of the year devoted to purifying through fasting. The Hatha Yoga Pradipika describes several cleansing techniques to heal our bodies, minds, and to let the kundalini energy move upwards through the unblocked channels, helping us to reach the right conditions for the enlightenment. There are 5 different layers of awareness that veil the true Self, and each of them is interlaced with the others. This means that if the food for our physical body (Annamaya Kosha) is heavy, also our energy, emotion, intellect and causal body will be affected too. Therefore, it is important not only to observe a healthy lifestyle throughout the year but also to clean the body at least twice a year, by giving up solid food for a few days. I am happy to offer in collaboration with Eremito, a 3 days fasting program following the method Buchinger.

SCHEDULE

Friday

3:00 PM Arrival and welcome.
4:00 PM Introduction and Jivamukti Yoga class (focus: twists).
6:30 PM Steam bath and Jacuzzi.
7:45 PM Silent mono diet dinner with fruit. White dress code.
8:45 PM Satsang.

This will be your last solid dinner. The mono diet should have been started already on Friday morning before the arrival at the Eremito.

Saturday

8:00 AM Meditation and Magic 10 practice.
8:45 AM Breakfast with hot beverages and supplements.
9:30 AM Kriya, scripture, Jivamukti Yoga class (focus: twists).
1:30 PM Liquid lunch (fruit and/or vegetable juices).
2:30 PM Resting in bed with hot water bottles.
5:00 PM Walk or restorative practice.
6:00 PM Meditation.
6:30 PM Steam bath and Jacuzzi.
8:00 PM Silent liquid dinner (vegetable soup with fresh herbs). White dress code.
08:45 PM Satsang and mantra.

Sunday

8:00 AM Kriya and Magic 10 practice.
08:45 AM Breakfast with hot beverages and supplements.
9:30 AM Meditation or meditation walk.
10:00 AM Jivamukti Yoga class (focus: twists).
12:30 PM Steam bath.
2:00 PM Liquid lunch (fruit and/or vegetable juices).
3:00 PM Resting in bed.
5:00 PM Departure.

Dinner will be prepared for you to take away and eat it at your home.

Monday

Observe the mono diet like Friday on your own.

 

Please consider that the program can slightly change if needed. Once you have booked your spot for the Retreat, we will send you the instructions on how to get prepared for this experience. Ideally, you should also refrain from consuming animal products, nicotine, alcohol and caffeine one week before and one week after the Retreat: this is crucial to benefit the most from it. Since you should follow this schedule, we will not accept last-minute bookings. Be aware of the fact that the first days of a cleanse are the most difficult ones and you can experience physical and mental discomfort, that is normal. Before signing up it is important that you are committed to doing the cleanse!

FEES

Yoga Classes and Activities:
€ 205,00 by the 31st of March on early bird.
€ 235,00 by the 31st of May.

Accommodation, liquid meals and facilities:
€ 320,00 (single room with private bathroom).
€ 260,00 (shared double room with private bathroom).
€ 220,00 (shared triple room with private bathroom).

 

HOW TO BOOK

To reserve your spot at the retreat:
1) Submit a NON-REFUNDABLE deposit of € 320,00 via bank transfer for a single room, € 260,00 for a shared double room, or € 220,00 for a shared triple room by the 15th of April to:
Beneficiary: EREMITO SRL
Bank: Banca Carige Succursale Via Flaminia /Roma
IBAN: IT39O0617503263000000917380
BIC: CRGEITGG
REF: Jivamukti Retreat Giugno

2) Once you have submitted the deposit, send an e-mail to Eremito (info@eremito.com) and Jutta Ariane Mele Maurer (info@juttaarianemelemaurer.com)

3) To confirm your reservation, you should pay the € 205,00 (by the 30th of April on early bird) or € 235,00 (by the 31st of May) balance for the Tuition Fee via bank transfer by the 31st of May to:

Jutta Ariane Mele Maurer
IBAN IT73Q0306905000100000011550

4) Once you have proceeded with the payment of the Tuition Fee, please send an e-mail to info@juttaarianemelemaurer.com with a copy of the bank transfer, your full name, your address of residence and your fiscal code/vat number for the invoice.

 

DISCLAIMER:

1. We will not accept further bookings after the 31st of May.
2. If the balance due date is not respected as explained above, your reservation will not be considered valid, and your spot will be given to someone else on the waiting list.
3. As declared in the “How to book” section, your deposit is non-refundable. If you are not able to attend the retreat, you may find somebody to take your place.

For further information and question about the Jivamukti Yoga Retreat, please write at info@juttaarianemelemaurer.com

To discover more about Jivamukti Yoga and Jutta (Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher), please visit:

https://jivamuktiyoga.com/

https://www.juttaarianemelemaurer.com/

 

 

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Ogni tradizione spirituale ha un periodo dell’anno dedicato alla purificazione attraverso il digiuno. L’Hatha Yoga Pradipika descrive diverse tecniche di purificazione per guarire il nostro corpo, la nostra mente e per permettere all’energia della kundalini di muoversi verso l’alto attraverso i canali non bloccati, aiutandoci a raggiungere le giuste condizioni per l’illuminazione. Ci sono 5 diversi livelli di consapevolezza che velano il vero Sé e ciascuno di essi è interconnesso con gli altri. Ciò significa che se il cibo per il nostro corpo fisico (Annamaya Kosha) è pesante, anche la nostra energia, le nostre emozioni, il nostro intelletto e il nostro corpo ne saranno influenzati. Pertanto, è importante non solo osservare uno stile di vita sano durante tutto l’anno ma anche disintossicare il corpo almeno due volte all’anno, rinunciando al cibo solido per alcuni giorni. Per questo sono felice di offrire in collaborazione con Eremito, un programma di digiuno di 3 giorni seguendo il metodo Buchinger.

 

PROGRAMMA

 

Venerdì

15:00 Arrivo e benvenuto.
16:00 Introduzione e lezione di yoga Jivamukti (focus: torsioni).
18:30 Bagno turco e Jacuzzi.
19:45 Cena mono dieta in silenzio con frutta. Dress code bianco.
20:45 Satsang.

Questa sarà la tua ultima cena solida. La mono dieta dovrà iniziare già venerdì mattina prima dell’arrivo all’Eremito.

 

Sabato

08:00 Pratica di meditazione e magic 10.
08:45 Colazione con bevande calde e integratori.
09:30 Kriya, scritture, lezione di Jivamukti Yoga (focus: torsioni).
13:30 Pranzo liquido (succhi di frutta e / o verdura).
14:30 Riposo a letto con bottiglie di acqua calda.
17:00 Passeggiata o pratica restorative.
18:00 Meditazione.
18:30 Bagno turco e Jacuzzi.
20:00 Cena liquida in silenzio (passato di verdure con erbe fresche). Dress code bianco.
20:45 Satsang e mantra.

 

Domenica

08:00 Kriya e Magic 10.
08:45 Colazione con bevande calde e integratori.
09:30 Camminata di meditazione o meditazione.
10:00 Classe di Jivamukti Yoga (focus: torsioni).
12:30 Bagno turco.
14:00 Pranzo liquido (succhi di frutta e / o verdura).
15:00 Riposo a letto.
17:00 Partenza.

La cena sarà preparata per te a portar via e potrai mangiarla a casa.

Lunedi

Osserva la dieta mono come il Venerdì per conto tuo.

 

Il programma potrà subire leggere variazioni se necessario. Dopo aver effettuato la prenotazione per il Retreat, ti invieremo le istruzioni per prepararti adeguatamente a questa esperienza. Idealmente dovresti anche evitare di consumare prodotti animali, nicotina, alcol e caffeina una settimana prima e una settimana dopo il Retreat: questo è un elemento fondamentale per beneficiarne a pieno. Sii consapevole del fatto che i primi giorni di detox saranno i più difficili e potrai provare disagio fisico e mentale, quindi non preoccuparti perché è assolutamente normale. Prima di prenotare è importante che tu voglia effettivamente prendere parte a questa esperienza e che tu ne sia consapevole.

 

PREZZI

Lezioni di yoga e attività:
€ 205,00 entro il 31 Marzo in early bird.
€ 235,00 entro il 31 Maggio.

Alloggio, pasti liquidi e servizi:
€ 320,00 (camera singola con bagno privato).
€ 260,00 (camera doppia condivisa con bagno privato).
€ 220,00 (camera tripla condivisa con bagno privato).

 

COME PRENOTARE

Per prenotare il tuo posto al ritiro:
1) Invia un deposito NON RIMBORSABILE di € 320,00 tramite bonifico bancario per una camera singola, € 260,00 per una camera doppia condivisa, o € 220,00 per una camera tripla condivisa entro il 15 Aprile a:
Beneficiario: EREMITO SRL
Banca: Banca Carige Succursale Via Flaminia / Roma
IBAN: IT39O0617503263000000917380
BIC: CRGEITGG
RIF: Jivamukti Retreat Giugno

2) Una volta inviato il deposito, inviare una e-mail a Eremito (info@eremito.com) e Jutta Ariane Mele Maurer (info@juttaarianemelemaurer.com)

3) Per confermare la prenotazione, è necessario pagare il saldo di € 205,00 (entro il 30 Aprile con early bird) o € 235,00 (entro il 31 Maggio) tramite bonifico bancario entro il 31 Maggio a:

Jutta Ariane Mele Maurer
IBAN IT73Q0306905000100000011550

4) Dopo aver proceduto con il pagamento della quota per le classi e le attività si prega di inviare una e-mail a  info@juttaarianemelemaurer.com con una copia del bonifico bancario, il nome completo, l’indirizzo di residenza e il codice fiscale / numero di partita IVA per la fattura.

 

NOTA BENE:

1. Non accetteremo ulteriori prenotazioni dopo il 31 Maggio.
2. Se la data di scadenza del saldo non sarà rispettata seguendo le precedenti istruzioni, la prenotazione non sarà considerata valida e il tuo posto verrà assegnato a qualcun altro sulla lista d’attesa.
3. Come dichiarato nella sezione “Come prenotare”, il deposito non è rimborsabile. Se non potrai partecipare al ritiro, potrai comunque cercare qualcuno disponibile a prendere il tuo posto.