October 19 – 21, 2018 / Umbria – Italy
JIVAMUKTI YOGA RETURNS TO EREMITO –
INDULGE YOURSELF
I am pleased to organise once again, after a few years, the next autumn retreat at the Eremito (www.eremito.com ): a brand new yoga shala is waiting for us in one of the most mystical and beautiful places for spiritual practices.
Autumn is the time to turn inwards, to slow down, to listen within, to retreat yourself from external influences, to sit down and actually be with yourself without any distraction, observing whatever is arising and then letting it go. In that way, we can see things for what they really are, and we are able to remove blockages from our nadis (energetic channels ) which allow us to connect to the Earth as well as to the Sky, to what is known and visible as well as to what is unknown and invisible. The Eremito, located on top of the green Umbrian hills, facilitates this connection between these opposites and allows us to experience it on a physical and energetic level.
During this retreat, you will practice the integral form of Jivamukti Yoga, which includes asana, vinyasa, alignment, mantra, kriya, meditation, pranayama, scripture.
Schedule
Friday
15.00 Arrival and welcome
16.00 Jivamukti Yoga Class
18.30 Relax, steam bath
20.00 Dinner in silence
21.00 Mantra meditation
Saturday
07.00 Kriya, Magic Ten
07.30 Breakfast
08.15 – 09.15 Meditation walk in silence to the
waterfall or meditation in shala (weather permitting)
09.30 – 12.00 Jivamukti Yoga Class (scripture, asana, pranayama)
13.00 Lunch
16.30 Lecture / practical (standing poses and inversions)
18.30 Steam bath
20.00 Mantra meditation
Sunday
07.00 Kriya, Magic Ten
07.30 Breakfast
08.15 – 09.15 Meditation walk in silence/meditation in the shala
09.30 – 12.00 Jivamukti Yoga Class (scripture, asana, mantra, pranayama)
13.00 Lunch
Departure in the early afternoon
Prices
Tuition Fee:
€ 205,00
Hotel Fee:
€ 320,00 (single room with private bathroom)
€ 260 (shared double room with private bathroom)
€ 220 (shared triple room with private bathroom)
What is included:
Two 3 course dinners with water and wine, two 3 course lunches with water and wine, 2 buffet breakfasts. All meals are vegan and made with fresh and biologic homegrown ingredients.
Booking Procedure
To reserve your spot at the retreat:
1. Send an e-mail to info@juttaarianemelemaurer.com within the 05th of August.
2. Submit a deposit of € 320,00 via bank transfer for the single room, € 260,00 for the double room, or € 220,00 for the triple room by the 07th of August to:
Hotelito soc Agricola a.r.l
IT 23V0617503263000000788580
Ref: Jivamukti Yoga
PLEASE NOTE THAT THE DEPOSIT IS NON REFUNDABLE. In case you
can’t attend the retreat, you may find somebody to take your place.
To confirm your reservation, you should pay the balance of € 205,00 (Tuition fee) via bank transfer by the 19th of September to:
Jutta Ariane Mele-Maurer
IBAN IT73Q0306905000100000011550
Please note that if we don’t receive the balance in time, your spot will be given to someone else on the waiting list.
Once you have proceeded with the payment of the Tuition Fee, please send an e-mail to info@juttaarianemelemaurer.com with a copy of the bank transfer, your full name, your address of residence and your fiscal code/vat number for the invoice.
For further information and question about the Jivamukti Yoga Autumn Retreat, please write at info@juttaarianemelemaurer.com
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Sono felice di organizzare ancora una volta, dopo alcuni anni, il prossimo retreat autunnale all’Eremito (www.eremito.com): una nuovissima yoga shala ci sta aspettando in uno dei luoghi più mistici e belli per le pratiche spirituali.
L’autunno è il momento migliore per rivolgere la nostra attenzione verso l’interno di noi stessi, per rallentare, per ascoltarci e prendere le distanze dalle influenze esterne, per concentrarci senza nessuna distrazione, osservando ciò che sta sorgendo dento di noi per poi lasciarlo andare. In questo modo possiamo vedere le cose per quello che sono realmente, andando a rimuovere i blocchi dalle nostre nadi (i canali energetici) che ci permettono di essere connessi alla Terra e al Cielo, a ciò che è conosciuto e visibile, così come a ciò che è sconosciuto e invisibile. L’Eremito, situato in cima alle verdi colline umbre, facilita la connessione tra questi opposti e ci permette di sperimentarlo sia a livello fisico che energetico.
Durante questo ritiro, praticheremo insieme la forma integrale dello Jivamukti Yoga, che include asana, vinyasa, allineamento, mantra, kriya, meditazione, pranayama e scrittura.
Programma
Venerdì
15.00 Arrivo e benvenuto
16.00 Jivamukti Yoga Class
18.30 Relax, bagno turco
20.00 Cena in silenzio
21.00 Meditazione e Mantra
Sabato
07.00 Kriya, Magic Ten
07.30 Colazione
08.15 – 09.15 Passeggiata in meditazione fino alla
cascata o meditazione nella yoga shala a seconda delle condizioni metereologiche
09.30 – 12.00 Jivamukti Yoga Class (scritture, asana, pranayama)
13.00 Pranzo
16.30 Lecture / Practical (posizione in piedi e inversioni)
18.30 Bagno turco
20.00 Meditazione e Mantra
Domenica:
07.00 Kriya, Magic Ten
07.30 Colazione
08.15 – 09.15 Passeggiata in meditazione / meditazione nella shala
09.30 – 12.00 Jivamukti Yoga Class (Scritture, asana, mantra, pranayama)
13.00 Pranzo
Partenza nel primo pomeriggio
Prezzi
Lezioni ed attività:
€ 205,00
Alloggio:
€ 320,00 (camera singola con bagno privato)
€ 260 (camera doppia condivisa con bagno privato)
€ 220 (camera tripla condivisa con bagno privato)
Cosa è incluso:
Due cene di 3 portate con acqua e vino, due pranzi di 3 portate con acqua e vino, 2 colazioni a buffet. Tutti i pasti sono vegani e fatti con ingredienti freschi e biologici.
Come prenotare
Per prenotare il tuo posto al retreat:
1. Invia un’e-mail a info@juttaarianemelemaurer.com entro il 5 Agosto.
2. Invia l’anticipo di € 320,00 tramite bonifico bancario per la camera singola, € 260,00 per la camera doppia, o € 220,00 per la camera tripla entro e non oltre il 07 Agosto a:
Hotelito soc Agricola a.r.l.
IT 23V0617503263000000788580
Rif: Jivamukti Yoga
ATTENZIONE: L’ANTICIPO NON È RIMBORSABILE. Nel caso tu non posso frequentare il ritiro, puoi cercare qualcuno che possa prendere il tuo posto.
Per confermare la prenotazione, è necessario pagare il saldo di € 205,00 (quota lezioni e attività) tramite bonifico bancario entro e non oltre il 19 Settembre a:
Jutta Ariane Mele-Maurer
IBAN IT73Q0306905000100000011550
Si prega di notare che se il saldo non sarà corrisposto entro i tempi stabiliti, il posto sarà ceduto ad un’altra persona in lista d attesa.
Una volta effettuato il pagamento della tassa di iscrizione, vi chiediamo gentlmente di inviare una e-mail a info@juttaarianemelemaurer.com con una copia del bonifico bancario, il nome completo, l’indirizzo di residenza e il codice fiscale / numero di partita IVA per la fattura.
Per ulteriori informazioni e domande circa il Jivamukti Yoga Autumn Retreat, potete scrivere all’indirizzo info@juttaarianemelemaurer.com
Photo Credit: Eremito